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Foto: Eveline Dias

Meu bebê fez um ano: o que muda na alimentação?

Em meio a noites mal dormidas, fraldas e choro, tomamos consciência que nosso bebê cresceu. Já se passou um ano. Devagar, ele vai ganhando novas habilidades, se encantando com o mundo e encantando todos ao redor. É uma fase deliciosa. Notamos mudanças físicas e emocionais, eles estão mais ativos, interagem mais e já arriscam seus […]

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Como combater a celulite: vídeo com dicas incríveis!

Mal que causa pavor em muitas mulheres, a celulite gera uma compressão na pele, nas células de gordura (adiposas), bloqueando a circulação sanguínea do local. Mais que um problema estético, 35% das mulheres com celulite tem até dificuldade de andar por conta do problema. A celulite é causada por alguns fatores, que podem ser de […]

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constelação familiar na healize

Constelação familiar ajuda a solucionar conflitos em casa

Por: Cristhie Rodrigues Você sabe o que é e para que serve a constelação familiar? Organizada pelo filósofo alemão Bert Hellinger, a constelação familiar é uma oportunidade de crescimento pessoal, de reconciliação com o sucesso e interrupção de padrões de relacionamento que não sejam saudáveis. Sejam com questões ligadas a família ou não. Este processo […]

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silencio

Dia 07/05 – Um minuto de silêncio para o bem de nossa vida

  No domingo, dia 07/05, é celebrado no Brasil o Dia do Silêncio. Mas em um mundo agitado, barulhento, cheio de ruídos, bipes, conseguimos ficar sem falar por um minuto? Conseguimos ficar sem ouvir por um minuto? É comprovado que o silêncio tem grandes poderes para nosso equilíbrio e nosso objetivo é convidar você para […]

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Quando e porque é bom consultar um nutricionista

Comer é um dos prazeres da vida. Mas, quando fatores – entre eles a balança – começam a trazer preocupações, logo vem à cabeça a ideia de consultar um nutricionista. Mas, você sabe quando e porque é bom recorrer a este profissional? O que sua alimentação diz sobre você? Você se preocupa com a sua […]

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healize-gravidez-unicef-parto

UNICEF realiza campanha sobre a espera do trabalho de parto

Por Karen Cambero Fisioterapeuta Pélvica e Doula A UNICEF criou uma campanha com o tema “Quem espera, espera”. Essa campanha tem o objetivo de incentivar e informar os benefícios de esperar o trabalho de parto, a fim de diminuir o número de agendamentos de cesáreas eletivas. O que acho importante ressaltar é que a campanha […]

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O poder energético dos Florais de Saint Germain

Você sabe o que são e para que servem os Florais de Saint Germain? Em um vídeo com conteúdo riquíssimo, a astróloga védica da Healize Melissa Alleman explica porque estas poderosas fontes energéticas são importantes para identificar problemas internos e potencializar as principais qualidades do indivíduo. Se você se sente cansado, sugado, frequentemente sem ânimo […]

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maternidade e carreira Healize

Como conciliar maternidade e carreira?

Por: Rosa Costa – Psicóloga e Coach Maternidade e carreira. Este é um assunto que ronda grande parte das mulheres que acabam de se tornar mães, estão prestes a retornar da licença ou desejam, após a chegada dos filhos, mudar de profissão ou investir em um empreendimento! Este texto é para você que está em […]

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Pilates em casa: exercícios para aliviar dores na coluna

Você sabia que 6 entre 10 brasileira sofrem com dores nas costas? E que mais de 90% da população já sofreu algum nível de dor na coluna em determinado momento de suas vidas? Assustador, não é? Isso pode estar ligado a fatores como postura errada, sedentarismo, carregamento de excesso de peso sem qualquer preparo, entre […]

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Da amamentação à comida: conheça a técnica de introdução alimentar BLW

Atenção: esta publicação contém cenas fortes de fofura. Não fizemos este texto para falar que a baby Elisa, filhinha da Juliana Ferraz, é muito fofa e já tem estilo. Também não escrevemos porque dá vontade de morder sua bochecha como ela tenta fazer com a melancia. E nem tivemos a intenção de te fazer querer apertar […]

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Depoimentos

Minha doula, Karen, que me mostrou que muitos “nãos” podem ser convertidos em um único “sim”. Aquele que terá valor para o resto de sua vida, como a fênix faz a mulher renascer das cinzas, que faz adormecer a mulher fragilizada, para dar espaço a mulher dona de si, do seu destino e mãe. E que fez tudo para que isso acontecesse de uma forma serena, cheia de luz e paz. Para você, querida, que foi meu porto seguro, que fez tudo e que viveu minha perda e tornou isso a maior conquista e descoberta da minha vida: Todo amor que houver nessa vida.

Marilene Pereira

A drenagem linfática sempre me ajudou desde antes da gestação, mas principalmente durante ela, quando os inchaços são mais constantes. Além disso, contar com uma profissional bem atualizada me deixa bastante tranquila em relação ao parto (Karen será minha doula), sem contar todo o acolhimento recebido.

Juliana Ferraz

Conheci a Pamela este ano e recebi um enorme benefício para meu corpo e minha saúde. Sua conduta é profissional de grande qualidade, dedicação e seriedade, sempre preocupada em estudar a saúde de cada paciente em particular. Indico sempre seu trabalho!

Liliana

Bem , conhecer a Karen foi um prazer para mim , Gio e nosso filho Pedro . Iniciamos o preparo perineal com ela no terceiro trimestre de gestação com uma consulta atenciosa e profissional na clinica Healize. Tive uma dedicação da Karen desde o primeiro contato, e eu mesmo sendo médica precisei de muitas informações para meu desempenho no parto. Mesmo com o preparo que nosso corpo nos dá para o parto , a massagem perineal e o uso do EPi nos deixaram seguras frente ao trabalho de parto. O Pedro nasceu de 39 semanas e 3 dias de parto normal sem ipisiotomia sem nenhuma laceração em meu períneo , isso nos deixou muito gratas com o atendimento recebido na Healize.

Carolina Cresciulo

Tenho 68 anos e há 2 anos atrás não estava bem, com o corpo todo enrijecido, fortes dores me impossibilitando de andar ou subir degraus, foi quando decidi experimentar o Pilates, foi a minha cura. Gostaria de dizer que o Pilates tem que ser muito bem orientado e bem acompanhado, o que encontrei na Healize, com uma profissional séria, competente e que está sempre se atualizando com cursos e estudos.

Aidir Maria