Texto por: Andressa Maziero – Fisioterapeuta Os exercícios físicos que ajudam a diminuir dores são praticamente todos, dependendo do grau da sua dor e da sua origem. Ficar sem movimentar-se é um risco muito grande para a sua saúde e é importante que você comece agora mesmo algum tipo de atividade. Porém, alguns exercícios são mais […]
LEIA MAISTexto por: Andressa Maziero – Fisioterapeuta Para facilitar a vida de quem está buscando mais informações sobre se o Pilates emagrece e está em dúvida se essa atividade irá ajudar no seu objetivo, eu Andressa Maziero, Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates, fiz um texto especial para tirar sua dúvida e saber se é mito ou verdade. […]
LEIA MAISChegou a Primavera Healize, a promoção mais esperada da estação! Descontos, brindes e uma aula grátis. Veja o vídeo e se inscreva agora! Confira nossas promoções Pilates com 10% de desconto + brinde Plano Trimestral (2x por semana): de R$ 240 por R$ 216 + um procedimento de sua escolha*. Plano Semestral (2x por semana): […]
LEIA MAISPâmela Amaro A cena é clássica! Futebol de fim de semana, um time de cada lado, tira o par ou ímpar para ver quem escolhe o campo e quem sai jogando e aí, bola que rola. Epa! Parece que esquecemos um detalhe aqui, não é? Sim, não lembramos o alongamento. E, infelizmente, muita gente não […]
LEIA MAISVocê sabia que 6 entre 10 brasileira sofrem com dores nas costas? E que mais de 90% da população já sofreu algum nível de dor na coluna em determinado momento de suas vidas? Assustador, não é? Isso pode estar ligado a fatores como postura errada, sedentarismo, carregamento de excesso de peso sem qualquer preparo, entre […]
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