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Sororidade: não somos rivais, somos irmãs

Pâmela Amaro Você sabe o que significa Sororidade? Se você já ouviu esse termo o que você entendeu sobre ele? Você entendeu seus significados e como ele pode ser colocado em prática? Quero trazer uma reflexão sobre 4  pontos em relação a sororidade: O que é na prática Porquê viver em sororidade é importante para […]

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O que fazer para meu filho comer melhor

Alguns pais têm dificuldades em fazer com que seus filhos comam corretamente e gostem de alimentos saudáveis. Muitas vezes esse processo é estressante, mas temos que entender que a criança passa por muitas fases e para isso devemos investir em alguns truques: Capriche na apresentação do prato O visual chama muito mais a atenção. Investir […]

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Como organizar a alimentação das crianças na volta às aulas

Logo quando pensamos na volta às aulas, nós mamães já ficamos preocupadas com as lancheiras das crianças. “O que eu devo preparar? Quais opções saudáveis eu posso colocar no cardápio para evitar a mesmice?”. Pois bem, preparamos algumas dicas para você se organizar e fazer combinações harmônicas, práticas, rápidas e nutritivas! Priorize a variedade na […]

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Alimentação adequada no inverno

Paola Castro – Nutricionista Quando chega o inverno, é normal sentirmos mais fome e logo vem à nossa cabeça imagens de alimentos como fondue, massas cobertas com molhos e queijos, doces e até mesmo os diversos alimentos típicos das festas juninas. Via de regra, buscamos por alimentos mais calóricos e tidos como “engordativos”.   Precisamos mudar […]

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Mitos e verdades sobre a acupuntura

A acupuntura é um método terapêutico da medicina tradicional chinesa e tem como base a estimulação de pontos cutâneos específicos a partir de agulhas. Embora com resultados comprovados em diversas áreas da saúde, muita gente ainda tem receio de recorrer a ela. Para que possamos esclarecer as dúvidas, listamos abaixo alguns mitos e verdades a […]

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O Renascimento do Parto e a cultura cesárea

O documentário “O Renascimento do Parto” retrata a grave realidade obstétrica mundial atual, principalmente a brasileira, em relação à falta de coerência e questões ético-sociais nos hospitais. O número de cesarianas e partos com intervenções traumáticas desnecessárias é muito grande, e a opção dos médicos é sempre dominante na hora do parto. O papel da […]

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Osteopatia Healize

10 males que podem ser tratados com Osteopatia

A Osteopatia é considerada como uma das disciplinas da medicina alternativa, ou terapêutica não convencional, pois seus princípios fisiológicos são bem diferentes da medicina convencional. Surgiu em 1892, nos Estados Unidos, com a aplicação da técnica com sucesso em crianças com meningite. Neste sistema de tratamento, a osteopatia utiliza de várias técnicas terapêuticas manuais, entre […]

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Tratamento de acupuntura com fertilização in vitro aumenta taxa de gravidez

Analice Possa Hoje é cada vez mais comum encontrarmos casais que encontram dificuldades para engravidar, seja pela idade, por doenças como diabetes, hipertensão e até mesmo devido à ansiedade. O tratamento da infertilidade através da acupuntura pode ocorrer de duas formas. Nos casos de infertilidade sem causa aparente, a acupuntura auxilia na facilitação da gestação. […]

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Pirâmide alimentar na busca por hábitos mais saudáveis

Com certeza você já ouviu o termo “Pirâmide Alimentar” e é sobre isso que iremos falar hoje! A Pirâmide Alimentar nada mais é do que uma guia de boa alimentação que auxilia as pessoas a saberem o que devem consumir diariamente ou não, de acordo com a sua saúde. A alimentação deve ser apropriada às […]

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Portrait of a young woman at the desk with a laptop, her hands at her face at a fear. Business concept photo, lifestyle

Como tratar insegurança?

A insegurança nos trás um sentimento de inferioridade, de que não somos o bastante para determinada situação em nossas vidas. Vindo da escassez que vivemos, “que quanto mais temos mais queremos ter”, e vem aquele sentimento: “se eu não tenho o suficiente eu não sou o suficiente”. E aí seguimos nos sentindo inseguras, e imobilizadas […]

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Depoimentos

Minha doula, Karen, que me mostrou que muitos “nãos” podem ser convertidos em um único “sim”. Aquele que terá valor para o resto de sua vida, como a fênix faz a mulher renascer das cinzas, que faz adormecer a mulher fragilizada, para dar espaço a mulher dona de si, do seu destino e mãe. E que fez tudo para que isso acontecesse de uma forma serena, cheia de luz e paz. Para você, querida, que foi meu porto seguro, que fez tudo e que viveu minha perda e tornou isso a maior conquista e descoberta da minha vida: Todo amor que houver nessa vida.

Marilene Pereira

A drenagem linfática sempre me ajudou desde antes da gestação, mas principalmente durante ela, quando os inchaços são mais constantes. Além disso, contar com uma profissional bem atualizada me deixa bastante tranquila em relação ao parto (Karen será minha doula), sem contar todo o acolhimento recebido.

Juliana Ferraz

Conheci a Pamela este ano e recebi um enorme benefício para meu corpo e minha saúde. Sua conduta é profissional de grande qualidade, dedicação e seriedade, sempre preocupada em estudar a saúde de cada paciente em particular. Indico sempre seu trabalho!

Liliana

Bem , conhecer a Karen foi um prazer para mim , Gio e nosso filho Pedro . Iniciamos o preparo perineal com ela no terceiro trimestre de gestação com uma consulta atenciosa e profissional na clinica Healize. Tive uma dedicação da Karen desde o primeiro contato, e eu mesmo sendo médica precisei de muitas informações para meu desempenho no parto. Mesmo com o preparo que nosso corpo nos dá para o parto , a massagem perineal e o uso do EPi nos deixaram seguras frente ao trabalho de parto. O Pedro nasceu de 39 semanas e 3 dias de parto normal sem ipisiotomia sem nenhuma laceração em meu períneo , isso nos deixou muito gratas com o atendimento recebido na Healize.

Carolina Cresciulo

Tenho 68 anos e há 2 anos atrás não estava bem, com o corpo todo enrijecido, fortes dores me impossibilitando de andar ou subir degraus, foi quando decidi experimentar o Pilates, foi a minha cura. Gostaria de dizer que o Pilates tem que ser muito bem orientado e bem acompanhado, o que encontrei na Healize, com uma profissional séria, competente e que está sempre se atualizando com cursos e estudos.

Aidir Maria